Enfermedades Crónicas
Guía Completa para el Manejo de la Diabetes Tipo 2
Dr. Mario Maza9 de diciembre de 20248 minutos
Aprenda cómo controlar efectivamente la diabetes tipo 2 a través de cambios en el estilo de vida, medicación adecuada y monitoreo regular.
La diabetes tipo 2 es una condición crónica que afecta a millones de personas, pero con el manejo adecuado, puede llevar una vida plena y saludable.
Pilares del control de la diabetes
1. Alimentación saludable
- Consumir carbohidratos complejos
- Incluir fibra en cada comida
- Controlar las porciones
- Horarios regulares de comida
2. Actividad física
- Mínimo 150 minutos semanales de ejercicio moderado
- Combinar ejercicio aeróbico y de resistencia
- Caminar después de las comidas
3. Medicación
- Tomar medicamentos según prescripción
- No saltar dosis
- Comunicar efectos secundarios
4. Monitoreo
- Glucosa en sangre diaria
- Hemoglobina A1C cada 3 meses
- Presión arterial regular
- Examen de pies diario
Señales de alerta
Consulte inmediatamente si experimenta:
- Visión borrosa persistente
- Sed extrema
- Fatiga inusual
- Heridas que no sanan
Metas de control
- Glucosa en ayunas: 80-130 mg/dL
- Glucosa 2 horas después de comer: menor a 180 mg/dL
- A1C: menor al 7% (personalizado según el paciente)
Recuerde: cada paciente es único y su plan de tratamiento debe ser personalizado.
Descargo de Responsabilidad Médica
Este artículo es únicamente para fines informativos y educativos. No sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica.
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